Esta es mi lista de los libros favoritos que leí en 2021. Libros que me conmovieron, que me hicieron crecer, que sacaron los miedos de mi espíritu o que me ayudaron a ser mejor empresario. Sin ningún orden en particular, son los siguientes:
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Ser feliz: mi objetivo para 2022 que debería ser tu objetivo para todos los años.
Vivimos tan estresados, tan llenos de ansiedad, irritabilidad, preocupaciones y problemas que desear la felicidad puedes ser tan complejo como desear ser millonario.
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¿Cómo conseguí dormir mejor y volverme más productivo que nunca?
Una de mis obsesiones de este año (2021) ha sido mejorar mi calidad del sueño. Dormía muy mal y me despertaba con dolores de cuello, cabeza y espalda. A menudo le echaba la culpa al colchón o a la almohada, pero con el tiempo entendí que dormía mal por mis malos hábitos: llevarme el celular a la cama, no tener un horario definido de sueño, una vida sedentaria que me generaba dolores de cuello que a su vez me impedían dormir bien, etc. En este artículo quiero compartirte los cambios que hice para dormir mejor y que cambiaron mi vida. Son cambios muy pequeños que puedes aplicar desde hoy mismo.…
