Imagina que a Messi le hubieran descubierto una infidelidad antes de la final de la copa del mundo y todo el escándalo mediático y el estrés que le hubiera traído. ¿Crees que habría podido enfocarse en el partido más importante de su vida? Obvio que no. Y es que sin duda, una de las razones de su éxito (además de su enorme talento para el fútbol) es la estabilidad en su vida. Y no solo para Messi, toda persona necesita estabilidad para crecer. Es cierto que factores como la disciplina, el enfoque y la energía (es decir alimentarse bien, hacer deporte, dormir bien) son esenciales para alcanzar nuestras metas. Pero…
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Las preguntas son la respuesta
Cuando tienes un problema (todos tenemos problemas), ¿qué preguntas pasan por tu mente? Quizás te preguntes: ¿por qué me pasa esto a mí?, ¿por qué nadie me entiende? O tal vez ¿cómo puedo resolver este problema?, ¿cuál es el lado positivo? Las preguntas le dan dirección a tu mente. Hacen que te enfoques en una cosa o en otra. Si te preguntas, ¿por qué no puedo hacer nada bien? Tu mente buscará razones para justificar que eres un fracasado. Este es el tipo de preguntas que te limita. Pero si te preguntas, ¿qué debo cambiar para hacer las cosas bien? Tu mente buscará los problemas y obstáculos que te limitan…
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¿El dinero compra la felicidad?
El dinero no compra la felicidad. Es una frase que seguramente se inventó alguien a quien no le faltaba dinero. Porque si supiera lo que es no tener, lo que se sufre cuando no hay trabajo, cuando no hay para comer o para unas medicinas, no diría eso. Cuando me quedé sin trabajo me volví infeliz No podía pagar el colegio de mi hija y me daba mucha vergüenza llevarla a estudiar y que me pregunten cada vez por el pago. Lo mismo con el alquiler de la casa y si no fuera por el apoyo de mi esposa y de su familia, ni qué comer habríamos tenido. Mi autoestima…
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Así te manipulan para que te endeudes
La deuda es uno de nuestros principales problemas, uno de los mayores causantes de estrés y una forma de moderna de esclavitud. Lo peor, es que esa esclavitud es consentida: firmando un papel, aceptando una tarjeta o dejando tus documentos con un prestamista. Hace unos días me llamaron de Movistar Me dijeron que como cliente calificaba para renovar mi teléfono. Me preguntaron qué equipo me interesaba y, para saber sus precios, me fui al más caro: “iPhone 14 Pro Max”. La señorita me dijo que no tenían ese modelo pero sí el iPhone 14 Pro y que me costaba 4599 soles si lo pagaba al contado (unos 1200 dólares). Le…
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¿Por qué el multitasking es el mayor fraude de la productividad?
¿Crees, o te han hecho creer, que debes hacer muchas cosas?, ¿qué las personas más exitosas y responsables son las que hacen más tareas? ¿Vas brincando de tarea en tarea, de responsabilidad en responsabilidad, de “objetivo” en “objetivo” pero se acaba el día y a pesar de terminar completamente agotado, sientes que no lograste nada? ¿Al día siguiente empiezas de nuevo el ciclo pero es imposible llevar el ritmo y piensas que necesitas trucos de productividad y de gestión del tiempo para poder con todo? Felicidades, caíste en la estafa del multitasking. Vivimos en un mundo veloz Un mundo en el que todo cambia muy rápido y hay mucho caos:…
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Los tres libros de marketing que recomiendo leer a todo emprendedor
¿Eres emprendedor o quieres ser emprendedor? Necesitas saber marketing. No es negociable. Sin marketing vivirás esperando un milagro, en lugar de tener una estrategia de crecimiento. Y la mayoría de emprendedores, lamentablemente viven así: esperando un milagro que los rescate. Yo viví así por años. Pero tú mereces más: mereces un negocio que crezca. Que cada vez que mires tu cuenta en el banco sonrías y te emociones, en lugar de sentir pánico y ansiedad. Y para que lo logres te traigo tres libros que si los lees bien, tomas nota y los pones en práctica te valen tanto o más que una carrera en marketing. 1. Esto es marketing,…
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El mundo no te debe nada
Hay personas que viven como si el mundo les deberia algo, que creen que merecen atenciones especiales. Siempre han existido, pero internet los ha hecho proliferar aún más. Vivimos en la época de mayor abundancia de la historia, donde casi todo está a un click de distancia. Y sin embargo, hay más personas infelices quejándose casi de todo. ¿Por qué? Por la mentalidad de escasez y la mentalidad de abundancia Las personas con mentalidad de escasez creen que todo en el mundo está contado, como las porciones de un pastel. Y si alguien recibe una porción primero se enojan porque piensan que ya no alcanzará para ellos. Sienten que los…
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Pobre pero honrado
Pobre, pero honrado. Seguro es una frase que has escuchado y que te parece que tiene un mensaje positivo. Pero, !No! ¡Tiene un mensaje terrible! Porque te hace pensar que para salir de la pobreza hay que dejar de ser honrado. ¡Y eso es mentira! Es verdad que hay muchas personas que hacen dinero mintiendo y estafando (como esos que te invitan a ser tu propio jefe invirtiendo en negocios digitales), pero que haya ladrones en el mundo no significa que debas convertirte en uno. Así que en realidad, decir “soy pobre, pero honrado”, es una forma de consolarse. No te culpo, todos necesitamos levantarnos el ánimo, pero hay mejores…
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¿Por qué repetir es la clave para mejorar tu vida?
Cada vez que repites algo, es más probable que lo vuelvas a hacer. Y mientras más repites esa acción, la probabilidad de repetirla aumenta aún más. Por ejemplo, si fumas una vez no pasa nada. Pero si fumas dos veces, es probable que fumes tres. Si fumas tres es mucho más probable que fumes cuatro. Y esa probabilidad no sube de forma aritmética, sino de forma exponencial Y sin darte cuenta te vuelves adicto a comportamientos que te hacen daño. Sin embargo, la repetición puede transformar tu vida para bien. Porque repetir es la clave de la disciplina y el éxito Mientras más repitas un hábito positivo, hay más probabilidades…
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Pensar demasiado no te está haciendo bien
¿Cuántas veces has dado vueltas en la cabeza para hacer algo? Cosas grandes como iniciar un negocio o aprender un idioma, o cosas pequeñas como una cena romántica o echarle aceite a esa puerta que chilla cuando la abres. Recuerdo una vez que estaba pensando si ir al gimnasio o seguir avanzando pendientes en la computadora. Eran las 7 de la mañana, los niños se habían ido al colegio y aunque mi trabajo comienza a las 9 podía adelantar algunas cosas. Una voz me decía “necesitas bajar de peso y mejorar tu salud”. Mientras que otra voz me decía “tienes tareas atrasadas que no puedes seguir postergando”. Ganó la voz…
